Jestem coachem.
Pracuję z kobietami nad wzrostem ich osobistej efektywności. Tematy jakie się z tym kryją mogą być różne : zmiana pracy, poprawa kontaktu samej z sobą, zmiana nawyków, wzrost poczucia własnej wartości i poczucia sprawstwa.
Nie usiedzę w jednym miejscu dłużej niż 10 minut. Kocham być aktywna, a zatrzymanie odnajduję w ciszy i przyrodzie.
Z wykształcenia jestem mgr pracy socjalnej, a z zamiłowania pasjonatem aktywności fizycznej oraz tego jak czujemy nasze ciało, jaki mamy z nim kontakt, jak przeżywamy (również w ciele) wszelkiego rodzaju emocje. Interesuję się psychologią, tym jak działa nasz mózg, jak tworzymy oraz jak pozbywamy się nawyków.
Coaching przyszedł do mnie sam. Po latach terapii poczułam, że potrzebuję innej formy wsparcia – bardziej skupionej na moich zasobach i dobrych stronach, na tym co jest tu i teraz, oraz możliwościach jakie to ze sobą niesie. I to był strzał w dziesiątkę.
Wiedziałam, że ta forma pracy jest dla mnie. Zarówno w roli klienta, a (może przede wszystkim) w roli coacha.
Subiektywnie o tym co się zmieniło, jak zdecydowałam się przejść na nisko węglowodanowy sposób odżywiania
Szczerze, bez lukru o tym jak było i jak jest teraz z moją aktywnością od kiedy zostałam mamą Jasia…
Zapraszam się do ciągu dalszego podróży o moich niepowodzeniach i potknięciach.
Niepowodzenie jest częścią życia każdego z nas. Bez wyjątków. Jesteśmy w tym razem, nieważne skąd pochodzimy, ile mamy lat, jaki status posiadamy.
Któż z nas ich nie ma? W nadmiarze męczą i dręczą. Co robić kiedy jest ich za dużo?
Skutki zmiany w sposobie odżywiania są widoczne również w – jakże ważnym aspekcie – jakim są sprawy kobiece. Nie przechodzę wobec niego obojętnie.
Kilka bardzo ważnych słów na zakończenie cyklu nagrań pt. “Jak wyjść z zaburzeń odżywiania”
Obiecana, druga część wpisu mówiącego o tym, z czym wiąże się odżywianie typu low carb.
Czujesz czasem, że nie masz wpłyu na swoje życie? Że marnujesz dany Ci czas? Sprawdź na sobie czym jest metoda WIN, a zobaczysz i poczujesz jak rośnie Twoje poczucie sprawczości.
Zapraszam się do ciągu dalszego podróży o moich niepowodzeniach i potknięciach.
Niepowodzenie jest częścią życia każdego z nas. Bez wyjątków. Jesteśmy w tym razem, nieważne skąd pochodzimy, ile mamy lat, jaki status posiadamy.
Któż z nas ich nie ma? W nadmiarze męczą i dręczą. Co robić kiedy jest ich za dużo?
Skutki zmiany w sposobie odżywiania są widoczne również w – jakże ważnym aspekcie – jakim są sprawy kobiece. Nie przechodzę wobec niego obojętnie.
Nazywam się Natalia Karwińska i jestem coachem i mentor coachem. Pracuję z kobietami nad wzrostem ich osobistej efektywności. Więcej na mój temat znajdziesz w zakładce “O mnie”
