Nazywam się Natalia Karwińska i wspieram asertywność kobiet, nie tylko w stosunku do innych ludzi, ale przede wszystkim do krzywdzących i niewspierających myśli pojawiających się w głowie każdej z nas.
Jestem twórcą akcji “Nie, dziękuję!”, której celem jest pokazanie, że w łatwy sposób możemy pozbyć się krzywdzących i niewspierające myśli na swój własny temat.
W książce “Nie, dziękuję! Bulimia i inne nawyki.” przekazuję Ci wszystko, co pomogło mi w powrocie do zdrowia, mając nadzieję, że i dla Ciebie okaże się to pomocne.
Autor: Natalia Karwińska
Z wykształcenia jestem mgr pracy socjalnej oraz coachem. Interesuję się psychologią, tym jak działa nasz mózg, jak tworzymy nawyki oraz jak się ich pozbywamy. Z zamiłowania jestem pasjonatką aktywności fizycznej oraz tego jak czujemy nasze ciało, jaki mamy z nim kontakt, jak przeżywamy wszelkiego rodzaju emocje, a także tego jak nasze myśli kształtują naszą rzeczywistość.
Coaching przyszedł do mnie sam. Po latach terapii poczułam, że potrzebuję innej formy wsparcia – bardziej skupionej na moich zasobach i dobrych stronach, na tym co jest tu i teraz, oraz możliwościach jakie to ze sobą niesie. To był strzał w dziesiątkę. Wiedziałam już, że ta forma pracy jest dla mnie. Zarówno w roli klienta, a także – przede wszystkim – w roli coacha. Temat zaburzeń odżywiania jest mi nie zwykle bliski. Cierpiałam na anoreksję oraz bulimię trwającą kilkanaście lat. Mimo podjętych terapii (w rożnych nurtach), przepracowania trudnych emocji, relacji, przeżyć, traum – “problem związany z jedzeniem” – pozostał. Podchodzę do kwestii zaburzeń odżywiania w dość nietypowy sposób – traktuję je jako nawyk lub wręcz uzależnienie. Takie podejście uratowało moje zdrowie i życie. Opierając się na moich doświadczeniach pragnę moją wiedzę i zrozumienie przekazać swoim klientkom.
Nazywam się Natalia Karwińska i jestem coachem i mentor coachem. Pracuję z kobietami nad wzrostem ich osobistej efektywności. Więcej na mój temat znajdziesz w zakładce “O mnie”